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Por O Globo � Rio de Janeiro
28/01/2024 11h59 Atualizado 28/1/ 2024
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As crian�as que vivem perto de um espa�o verde, como um parque, jardim ou floresta, t�m maior probabilidade de?? ter ossos mais fortes e saud�veis, de acordo com um novo estudo feito por pesquisadores da Universidade de Hasselt, na?? B�lgica, e publicado na revista cient�fica JAMA Network Open
leciona em vulkanvegas casino vulkanvegas casino HarvardObserve seu filho: Sinais de alerta no desenvolvimento?? infantil - o que as crian�as devem conseguir fazer entre 0 e 6 anos
O trabalho � o primeiro deste tipo?? e apoia evid�ncias anteriores de que adultos que vivem em vulkanvegas casino [k1} �reas mais verdes tamb�m tendem a ter maior?? resist�ncia �ssea.
Os pesquisadores analisaram 327 crian�as com idades entre os 4 e os 6, e descobriram que aquelas expostas a?? mais espa�os verdes num raio de 300 m a 3
mineral �ssea significativamente maior.
minerais �ssea significativa maior, mesmo entre as crian�as?? que vivem nestas �reas, uma caminhada de cerca de dez minutos at� um espa�o verde com �rvores altas ou arbustos?? foi associada a ganhos de densidade �ssea equivalentes a meio ano de crescimento natural. Al�m do mais, as pessoas que?? viviam nas �reas mais verdes e a uma dist�ncia de 20 minutos a p� de um Espa�o verde alto tinham?? um risco 61% menor de ter baixos �ndices de dens �ssea. e os resultados foram
tendo em vulkanvegas casino vulkanvegas casino conta uma?? s�rie de outros fatores, incluindo peso, etnia, tempo di�rio de tela, suplementa��o vitam�nica, consumo de lactic�nios, esta��o do ano, n�vel?? educacional materno e rendimento m�dio anual do bairro � todos os quais j� se mostraram capazes de impactar na densidade?? �ssea de uma crian�a.
"Essas descobertas destacam a import�ncia da exposi��o precoce a espa�os verdes residenciais para a sa�de �ssea durante?? per�odos cr�ticos de crescimento e desenvolvimento, com implica��es de longo
tendo a exposi��o
prazo", escrevem no estudo a epidemiologista ambiental da Universidade?? de Hasselt, Hanne Sleurs e colegas. "prazos", escreveram no Estudo a Epidemiologistas ambiental e epidemiologia ambiental, escrevem na epidemIOlogista Ambiental?? da cidade de H Hassellt e os colegas e "Apesar das evid�ncias crescentes sobre os benef�cios para a sa�de da?? exposi��o a espa�os verdes, os estudos dispon�veis sobre a associa��o com a densidade mineral �ssea s�o escassos".
O desenvolvimento do esqueleto?? humano
gradualmente em vulkanvegas casino vulkanvegas casino densidade no in�cio da vida, atingindo o pico em vulkanvegas casino [k1} meados dos 20 anos. Uma?? dieta nutricional equilibrada e atividade f�sica, especialmente exerc�cios de levantamento de peso e resist�ncia, s�o partes importantes para criar ossos?? fortes e densos que durar�o o m�ximo poss�vel.
Quanto mais alta a vegeta��o, melhor
As evid�ncias sugerem cada vez mais que viver?? perto da natureza traz benef�cios impressionantes para a sa�de mental, card�aca, imunol�gica e vascular. Em algumas partes
mundo, os m�dicos come�aram?? at� a prescrever caminhadas pela natureza aos seus pacientes, juntamente com outras recomenda��es habituais, como atividade f�sica e uma dieta?? nutricional e bem equilibrada. Curiosamente, por�m, alguns estudos descobriram que o tipo de espa�o verde que uma pessoa est� cercada?? � importante. O acesso � vegeta��o alta,como �rvores, parece trazer mais benef�cios.
Com tudo isso em vulkanvegas casino vulkanvegas casino mente, o pesquisadores?? investigaram como os espa�os verdes urbanos, suburbanos e rurais com
mundo.
vegeta��o acima e abaixo de 3 metros de altura impactavam a?? densidade �ssea das crian�as locais.
Os dados que utilizaram provinham de um estudo local de coorte de nascimentos, que acompanhou a?? sa�de dos pares m�e e filho durante os primeiros quatro a seis anos de vida da crian�a. A maioria destas?? crian�as eram ricas e de ascend�ncia europeia, passavam uma ou duas horas di�rias diante de telas e comiam pelo menos?? um latic�nio por dia (uma fonte f�cil de c�lcio).
geocodificados para verificar �reas verdes. Analisando e comparando os dados, os pesquisadores?? descobriram que espa�os verdes com vegeta��es altas num raio de 500 metros da casa de uma crian�a est�o associados ao?? aumento da densidade mineral �ssea. Por�m, se um espa�o verde semelhante estiver a apenas 100 metros de dist�ncia, esse benef�cio?? n�o aumenta mais.
"Assim � plaus�vel que nossos participantes fossem mais propensos a caminhar de casa at� o espa�o Verde dispon�vel?? e acess�vel mais pr�ximo (por
gegeOCod
exemplo, parque, jardim ou floresta) dentro de 500 a 1.000 metros ao redor da resid�ncia", sugerem?? os autores.
O estudo de coorte de nascimentos n�o coletou informa��es detalhadas sobre a frequ�ncia e a dura��o do exerc�cio ao?? ar livre, portanto o tempo de tela foi usado como base para o comportamento sedent�rio. � necess�rio que novas pesquisas?? sejam feitas para continuar investigando por que os espa�os verdes podem trazer benef�cios para a sa�de �ssea. -Inscreva-se na Newsletter
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